Az elfogadás ereje

"A stresszt és a belső feszültséget az okozza az életünkben, hogy ellenállunk azoknak a dolgoknak, amelyek körülvesznek, vagy az eseményeknek, amelyek történnek velünk.

Sokkal egyszerűbb volna, ha képesek lennénk megfigyelni és megtapasztalni az élet dolgait, sorban, ahogyan követik egymást. De mi sajnos folyamatosan szembeszegülünk és ellenállunk az élet természetes folyamával, ezért képtelenek vagyunk elfogadni a jelen pillanat szépségeit, eseményeit és történéseit.

Igazából a lelkünket átjáró kellemetlen tapasztalatok elől akarunk elmenekülni, hadakozunk a rossz érzések ellen, mert nem akarjuk, hogy hatást gyakoroljanak ránk. Harcolunk önmagunkkal olyan dolgok miatt, amiken már nem is tudunk változtatni, vagy nem is volt soha lehetőségünk azt átalakítani. Folyamatosan csatározunk önmagunkkal, belső párbeszédet folytatva egy láthatatlan személlyel, aki belül él. Önmarcangolások sorozatával bántjuk önmagunkat hosszú évtizedek óta, és képtelenek vagyunk békében élni saját magunkkal, és elfogadni az életet és önmagunkat olyannak, amilyen.

A Te ellenállásod az oka annak, hogy nem érzed jól magad a bőrödben. Nem a stressz, a problémák, a körülmények, a párod, vagy a kormány, hanem az, ahogyan reagálsz a dolgokra, és ahogyan gondolkodsz önmagadról, a körülötted lévő emberekről és a történésekről.

Valamikor az életed folyamán meghoztál a fejedben egy döntést arról, hogy minek hogyan kellene lennie, és mennyire fontos, hogy az valóban úgy is legyen. Amikor valami nem a fejedben lévő elképzelés szerint történik, akkor szembeszállsz, vagyis ellenállsz a már megtörtént dolgoknak. Ez az oka a belső feszültségednek és küzdelmednek, szenvedéseidnek, és a lelki zavaraidnak, mert nem tudod elfogadni, hogy nem úgy mennek a dolgok, ahogyan azt Te előre elképzelted, vagy eldöntötted a fejedben."

Részlet az A Főnixmadár újjászületése - Úton önmagunk felé című könyvből