Cseréld le a „szemüveged”!
Könnyen esünk a mindennapok áldozatává, ha szétnézünk magunk körül, ha fókuszunkat a külvilág határozza meg, ha látjuk, mennyi szörnyűség van körülöttünk. Láthatjuk a szegénységet, így élhetünk szegénységtudattal, kilátástalanul. Láthatjuk a baleseteket, a tragédiákat, az értelmetlen halálokat, így élhetünk félelemben. Láthatjuk a politikai helyzeteket a különböző országokban, így élhetünk dühösen és mérgesen. Láthatjuk a gyönyörű környezetünket lassan elpusztulni, így élhetünk rettegésben, hogy mi lesz velünk.
Érzékelhetjük a közvetlen környezetünkben lévők gondolatait és érzéseit, amit a sajátunknak hiszünk, így pedig néha nem is tudjuk, mi az oka a búskomorságunknak. Csak nincs jó kedvünk, nem mosolygunk, frusztráltak és idegesek vagyunk. Szomorúak vagyunk, amikor jó kedvünknek kellene lennie és ez a mentalitás annyira természetes lett a számunkra már, hogy nem is kérdőjelezzük meg a hangulatunkat.
S így telnek el a napok, a hetek, a hónapok és az évek az életünkben. Csendesen és magányosan. Hiszen mi magunk sem tudjuk megfogalmazni az érzéseinket, a hangulatunkat, így azt gondoljuk biztosan nem tud nekünk senki sem segíteni.
S valóban, ha fókuszunk a szörnyűségeken, a világban lévő rossz dolgokon és értelmetlen tragédiákon van, akkor nem látjuk semmi értelmét az életnek, nem látjuk a saját célunkat és nem vesszük észre a rengeteg szép dolgot, ami körülvesz bennünket.
De dönthetünk másként is, ha AKARUNK. Dönthetsz másként, ha akarsz. De a döntést neked kell meghoznod. Neked kell belátnod, hogy a negatív érzéseidtől, milyen hangulatod van. Neked kell rájönnöd, milyen hosszú távú következményei lesznek a rossz kedvednek. Neked kell meghoznod a döntést a változtatásokhoz. Neked kell érzékelned, hogy ez nem mehet így tovább.
Senki nem hozhatja meg az életedet érintő döntéseket helyetted. Senki nem tudja kihúzni a fejedet az asztal alól, ha Te azt nem akarod. Senki nem tud neked segíteni, ha Te azt nem akarod és engeded.
Neked kell lecserélned a „szemüveged”. Neked kell rendbe tenned az életed. Neked kell – ha szükséges – terápiára járnod. Neked kell nézőpontot változtatnod. Neked kell elkezdened más szemszögből nézni a körülötted lévő világot. Neked kell a saját kezedbe venned az életed irányítását.
A saját életedért és érzelmeidért Te vagy a felelős.
Az úton pedig, amelyen elindulsz fogsz találni olyan embereket, akik végre tudnak neked segíteni, mert Te döntöttél végre.
Tánczos Lívia
