Byron Katie: Négy kérdés
Nagyon szeretek olvasni, mert az elmúlt 26 évben több száz könyvet kiolvastam és tudom, mennyit lehet fejlődni az olvasással.
Ma a 21. században, amikor már otthonról bármit meg lehet tanulni, akkor csak egy döntés kérdése, hogy szeretnénk-e fejlődni és tanulni, mert rengeteg információhoz hozzáférhetünk, akár ingyenesen is az interneten. Nagyon sok segítőnek vannak blogjai, vagy ingyenes anyagai, amelyek segítséget jelenthetnek a számodra az önmagadhoz vezető úton.
Íme néhány idézet Byron Katie Négy kérdés című könyvéből:
„Kizárólag az okoz szenvedést, amikor olyan gondolatnak hiszünk, amelyik szembehelyezkedik a tényekkel. Amikor az elme tökéletesen tiszta, azt akarjuk, ami van.”
„A sztorik azok a felülvizsgálatlan, igazolatlan magyarázatok, amelyek megadják a dolgok és történések jelentését. Még csak rá se jövünk, hogy nem egyebek puszta kitalációnál.”
„Soha nem éltem még át olyan stresszt okozó érzést, amely nem abból született, hogy hamis gondolatokhoz ragaszkodtam. Valamennyi kellemetlen, gyötrő érzés mögött egy olyan gondolat lappang, amelyik nem igaz számunkra.”
„Mindaddig, amíg külső okokat keresnek – azaz azt képzelik, valaki vagy valami más az oka szenvedéseinek-, a helyzet reménytelennek tűnik. Ez a fajta gondolkodás ugyanis mindörökre a tehetetlen áldozat szerepébe kényszeríti önöket, aki egyedül szenved a földi Paradicsomban. Jöjjenek rá tehát a saját igazságaikra, ami fokonként felszabadítja majd önöket.”
„Ha belekontárkodom a más dolgába, az egész ezzel járó feszültséget a nyakamba veszem. Aztán az orvosok fekélyt, magas vérnyomást vagy rákot állapítanak meg nálam… az egész bagázst. Az elme meg makacsul ragaszkodik a hiedelmeihez, és egész rendszert alkot, hogy fenntartsa az első hazugságot.”
Biztatlak, hogy olvass sokat, és indulj el bátran önmagad felé.
Tánczos Lívia
